守视科技教你如何有效预防近视

时间:2021/08/10 17:07:33阅读:73点赞:0


我们知道,如果我们用眼不当,或者长时间用眼,使我们眼睛疲劳而得不到缓解的情况,会导致我们眼睛形成近视。那我们怎么样才能有效的预防近视呢?下面守视科技来教大家一些比较正确而有效的方法吧。

要想正确而有效的做好近视的防控,我们就需要搞清楚我们人是怎么看清楚一个事物的,首先我们的眼球是接收看到东西的信号的,然后我们的视神经会把这种信号传给我们大脑,大脑的各个区域将不同信息,通过一套复杂的整合与分析,最终使我们看清楚了这个事物。

我们人体的大脑针对于视觉感知有多个分工不同的区域,有专门分析事物形状的,主要是看这个事物的轮廓的,也有专门分析运动状态的神经系统,主要是分析这个物体是静止的还是运动的,等等。



所以视神经是一个复杂而且精密的系统,我们一定要珍惜和爱护好我们的眼睛。我上面的原理你可能不是懂,下面我就给大家用通俗语言来科普一下近视产生的最主要原因吧,让大家都能轻松的防控和预防近视,将近视的防控落到实处。

做好近视的防控核心,就是要保持我们的睫状肌有适当的时间处于放松舒适的状态,这就是预防近视的核心关键点,所以说我们长时间阅读书本或者写作业,或者我们长时间的刷手机,这些习惯都是让我们的睫状肌处于长时间不能放松的坏习惯,如果不能调整这些坏习惯,我们的近视难做到有效防控。

其他就是我们的用眼环境的光源要做到科学合理,我们即不能长时间处于光照度不够环境下用眼,也不能长时间处于光照度过强的环境用眼,学习阅读时尽量使用柔性的护眼灯,家庭照明避免选择光照度太强烈的灯光,这一点尤为重要,请大家一定要注意。

然后就是我们需要懂得一些基础的护理眼睛的知识,例如:我们可以做一些眼部的按摩、热敷,还有就是在我们长期工作的过程中,需要每工作一个时间段就停下来眺望一下远方,使睫状肌能在短暂的时间内有一个休息或恢复的过程。有条件的朋友可以试试守视科技研发的智能眼镜,该款智能眼镜可以有效预防近视,戴上守视科技智能眼镜阅读或者刷手机时,智能眼镜通过动态变焦的技术,来模拟用户远眺的场景,从而让睫状肌得到有效的放松。



​最后就是户外运动也是可以好的预防近视,经常陪伴孩子进行户外运动超过两小时以上,就能做到有效预。但是也不要让眼睛受到阳光的直射,这样可能会导致眼睛的灼伤,对眼睛造成一定的创伤。

 

 

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